科普新知(1)
常被拥抱的孩子更坚强
美国著名的心理学家赫洛德·傅斯博士研究发现，拥抱可以让人更年轻、更有活力，并能让家人之间更亲密。常常拥抱你的孩子，能提高他们的心理素质，让他们变得更坚强。
每个人在成长过程中都有一个重要的照料者，被照料者和照料者之间紧密的情感联系被心理学家定义为依恋。当你张开双臂拥抱孩子时，他们在大人的臂弯里感受到了爸爸妈妈的体温。让亲子之间的依恋关系进一步得到加强，也给孩子带来了安全感，让他们感到自己无论做什么，都有父母作为坚强的后盾，于是，这样的孩子胆子更大，遇到挫折时也不会感到孤独。另外，温暖的拥抱还能赋予孩子战胜压力的力量。孩子从小到大要承受各种压力，上学时有考试压力、交友时有人际压力。而拥抱就是一种无言的力量，让孩子在身心放松的同时，也感受了父母用肢体传递给他们动力，那就是“宝贝儿，你一定能行”。所以，在孩子受到压力时，这种潜藏在内心的力量就会推动他们尽快地释放压力，轻装上阵。
, http://www.100md.com
心存感激有助于释放压力
科学家发现，对你现在所拥有的一切心存感激，无论是拥有一个贴心的伴侣，拥有一定的成就，还是自己还活着这个事实本身，这种感激之情都可以增强免疫功能，降低血压，令整个身体的康复速度加快。
美国心脏数理研究院的罗林·麦克克拉提博士发现，像爱、感激、满足感都可以促进催产素的分泌。催产素号称“信任激素”，是脑部下视自然分泌的激素，调节自主神经系统，也能调节脑部其他主管情绪和社会行为区域的活动。它可以放松神经系统，从而释放掉压力。
人类潜在寿命可达167岁
美国哈佛医学院基因诊断室wu-bolin在《人体革命》一书中，提出按人体生长规律和基因特点推测，人类的潜在寿命可达167岁。可是为什么我们一般人的寿命只有七八十岁，减少了一半左右?近年来的研究发现，这其实与“氧化”密切相关。只要活着，我们每秒钟都要呼吸。但是，我们呼吸空气里的氧气却产生了两个完全不同的结果。一方面，氧可以让我们活着，维持生命；另一方面，它会在体内产生大量的“氧自由基”，攻击氧化细胞，让细胞死亡，器官老化，人也越来越衰老……所以，活到167岁，目前只能成为一个理论上的数据。
, 百拇医药
女用“伟哥”将问世
一种与男用“伟哥”拥有相同效力的女用产品近日在美国通过试验。据称这种药物被叫做“丽姐”，是一种软膏剂，其中充满睾丸激素，能够帮助女人增长性欲。包括弗吉尼亚大学在内的100所医学院共同参与了该药的效力和安全性的测试。负责该药临床实验的克雷顿表示，使用“丽姐”好于以前的睾丸激素治疗，因为它能像人体自然发生的一样。比较持久地保持睾丸激素水平。该药品一旦获得美国食品药品监督管理局的批准，它将被提供给所有因性欲不足而心存怨恨的妇女。
适量饮酒有助老年人腿部健康
美国一项研究显示，老年人适量饮酒有助减少罹患腿部动脉疾病的几率。研究人员在对5635名志愿者追踪调查7年半后发现，每周饮酒1次至13次的老年人患腿部动脉疾病的门率比不喝酒的人要低44%。但研究者同时强调，此研究并未将饮酒可能带来的其他不利影响考虑在内。 随着人的年龄增加，腿部动脉血管会逐渐硬化，从而影响到腿、脚踝和足部的血液循环。久而久之，便会发展成腿部动脉疾病，症状包括腿部疼痛、烧灼感、手脚冰凉和皮肤变色等，不过，研究者也提醒说，饮酒带来的影响存在个体差异，尤其是对那些经常服用各种药物的老年人，因此最好事先咨询医生。
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不管对人还是对事，都高标准、严要求，力争尽善尽美；即便做得非常出色，仍然不能满意……这样的人，堪称完美主义者。
完美主义者有不同的表现形式，但不管是何种类型的完美主义者，都有这样、那样的健康问题，譬如沮丧、焦虑、饮食紊乱等一些研究人员把完美主义者分为三种类型：第一种是自我型。这类人给自己设定远大目标，并努力达到，他们容易陷入自我批判，情绪沮丧。第二种是总以为别人对自己有更高期望，于是为之不断努力。他们容易发生饮食紊乱，乃至产生自杀的想法。他们不愿意尝试新事物，因为害怕给别人留下愚蠢的印象。当觉得别人的要求不合理或者不公平时，他们只能默默地自我调节悲伤或者愤怒的情绪。第三种则把高标准严要求的对象拓展到其他人身上，要求他人也要十全十美。“他们把对自己的要求也强加给别人，觉得这样才公平，”弗莱特说，这类人往往处理不好人际关系，婚姻一般会遭遇失败。
西方心理学家指出，过度追求完美是一种病态心理，不利于身心健康。他们建议，完美主义者要降低标准，学会偷懒。
, 百拇医药
每日电脑前工作3小时以上者90%有眼病。据美国全国职业保健与安全研究所的一项调查证明，每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%的人眼睛有问题，表现症状是：眼睛发干、头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中，这种电脑视力综合征就是典型的干眼病。
医学专家认为，电脑视力综合征属比较新类型的疾病，此症超过一半电脑使用者，多多少少都曾经或经常患过此病。当眼睛看屏幕时有出现异常的眼干、眼累等不适微状时，医生建议，这时只要先休息一周，在以后使用电脑过程中适当和有足够的休息，基本上此症可不药而愈。
中老年人性爱异常或是疾病的表现
青壮年是^生的第一个“黄金期”，因为此时人体各方面功能都处于巅峰状态；而中老年，则是人生的第二个“黄金期”，因为丰富的阅历、更多的闲暇时间让他们可以尽情去做想做的事。这个规律也同样适用于性生活。然而，并非所有的中老年人都能意识到第二个“黄金期”的存在， 其实，性爱对中老年人非常必要。一方面，性功能是健康的晴雨表，它的异常可能成为糖尿病、心血管疾病等的信号或前期表现，因此，性生活也可以起到“体检”之效。另一方面，性生活能促进血液循环，对心血管、肌肉、骨骼等系统和皮肤黏膜都大有好处。当然，中老年男性的勃起不如年轻时强劲，射精量下降，性冲动减少，都是事实。但中老年人千万不要因此灰心，因为你们完全可以通过“有中老年特色的性生活”来获得充分的愉悦。在性生活方式上，中老年人可以适当减少生殖器直接接触，而多采用一些周边性行为，如接吻、拥抱、抚摸等。别小看这些“花招”，应用得好能带给老夫妻一种丰富多彩而别有滋味的性享受。
荷尔蒙让男性更具讽刺幽默
男性比女性更爱开讽刺性的玩笑。这一现象缘于男性体内可诱发攻击性的荷尔蒙，如睾丸激素。英国诺里奇大学医院教授萨姆·舒斯特做了一个实验，在纽卡斯尔大街上骑独轮车，沿途观察男人和女人的反应。舒斯特共记录400人的反应，一半以上的人都用言语表达了自己的看法，其中多数为男性。他发现，女性更易给出鼓, 百拇医药(佚名)
美国著名的心理学家赫洛德·傅斯博士研究发现，拥抱可以让人更年轻、更有活力，并能让家人之间更亲密。常常拥抱你的孩子，能提高他们的心理素质，让他们变得更坚强。
每个人在成长过程中都有一个重要的照料者，被照料者和照料者之间紧密的情感联系被心理学家定义为依恋。当你张开双臂拥抱孩子时，他们在大人的臂弯里感受到了爸爸妈妈的体温。让亲子之间的依恋关系进一步得到加强，也给孩子带来了安全感，让他们感到自己无论做什么，都有父母作为坚强的后盾，于是，这样的孩子胆子更大，遇到挫折时也不会感到孤独。另外，温暖的拥抱还能赋予孩子战胜压力的力量。孩子从小到大要承受各种压力，上学时有考试压力、交友时有人际压力。而拥抱就是一种无言的力量，让孩子在身心放松的同时，也感受了父母用肢体传递给他们动力，那就是“宝贝儿，你一定能行”。所以，在孩子受到压力时，这种潜藏在内心的力量就会推动他们尽快地释放压力，轻装上阵。
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心存感激有助于释放压力
科学家发现，对你现在所拥有的一切心存感激，无论是拥有一个贴心的伴侣，拥有一定的成就，还是自己还活着这个事实本身，这种感激之情都可以增强免疫功能，降低血压，令整个身体的康复速度加快。
美国心脏数理研究院的罗林·麦克克拉提博士发现，像爱、感激、满足感都可以促进催产素的分泌。催产素号称“信任激素”，是脑部下视自然分泌的激素，调节自主神经系统，也能调节脑部其他主管情绪和社会行为区域的活动。它可以放松神经系统，从而释放掉压力。
人类潜在寿命可达167岁
美国哈佛医学院基因诊断室wu-bolin在《人体革命》一书中，提出按人体生长规律和基因特点推测，人类的潜在寿命可达167岁。可是为什么我们一般人的寿命只有七八十岁，减少了一半左右?近年来的研究发现，这其实与“氧化”密切相关。只要活着，我们每秒钟都要呼吸。但是，我们呼吸空气里的氧气却产生了两个完全不同的结果。一方面，氧可以让我们活着，维持生命；另一方面，它会在体内产生大量的“氧自由基”，攻击氧化细胞，让细胞死亡，器官老化，人也越来越衰老……所以，活到167岁，目前只能成为一个理论上的数据。
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女用“伟哥”将问世
一种与男用“伟哥”拥有相同效力的女用产品近日在美国通过试验。据称这种药物被叫做“丽姐”，是一种软膏剂，其中充满睾丸激素，能够帮助女人增长性欲。包括弗吉尼亚大学在内的100所医学院共同参与了该药的效力和安全性的测试。负责该药临床实验的克雷顿表示，使用“丽姐”好于以前的睾丸激素治疗，因为它能像人体自然发生的一样。比较持久地保持睾丸激素水平。该药品一旦获得美国食品药品监督管理局的批准，它将被提供给所有因性欲不足而心存怨恨的妇女。
适量饮酒有助老年人腿部健康
美国一项研究显示，老年人适量饮酒有助减少罹患腿部动脉疾病的几率。研究人员在对5635名志愿者追踪调查7年半后发现，每周饮酒1次至13次的老年人患腿部动脉疾病的门率比不喝酒的人要低44%。但研究者同时强调，此研究并未将饮酒可能带来的其他不利影响考虑在内。 随着人的年龄增加，腿部动脉血管会逐渐硬化，从而影响到腿、脚踝和足部的血液循环。久而久之，便会发展成腿部动脉疾病，症状包括腿部疼痛、烧灼感、手脚冰凉和皮肤变色等，不过，研究者也提醒说，饮酒带来的影响存在个体差异，尤其是对那些经常服用各种药物的老年人，因此最好事先咨询医生。
, http://www.100md.com
不管对人还是对事，都高标准、严要求，力争尽善尽美；即便做得非常出色，仍然不能满意……这样的人，堪称完美主义者。
完美主义者有不同的表现形式，但不管是何种类型的完美主义者，都有这样、那样的健康问题，譬如沮丧、焦虑、饮食紊乱等一些研究人员把完美主义者分为三种类型：第一种是自我型。这类人给自己设定远大目标，并努力达到，他们容易陷入自我批判，情绪沮丧。第二种是总以为别人对自己有更高期望，于是为之不断努力。他们容易发生饮食紊乱，乃至产生自杀的想法。他们不愿意尝试新事物，因为害怕给别人留下愚蠢的印象。当觉得别人的要求不合理或者不公平时，他们只能默默地自我调节悲伤或者愤怒的情绪。第三种则把高标准严要求的对象拓展到其他人身上，要求他人也要十全十美。“他们把对自己的要求也强加给别人，觉得这样才公平，”弗莱特说，这类人往往处理不好人际关系，婚姻一般会遭遇失败。
西方心理学家指出，过度追求完美是一种病态心理，不利于身心健康。他们建议，完美主义者要降低标准，学会偷懒。
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每日电脑前工作3小时以上者90%有眼病。据美国全国职业保健与安全研究所的一项调查证明，每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%的人眼睛有问题，表现症状是：眼睛发干、头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中，这种电脑视力综合征就是典型的干眼病。
医学专家认为，电脑视力综合征属比较新类型的疾病，此症超过一半电脑使用者，多多少少都曾经或经常患过此病。当眼睛看屏幕时有出现异常的眼干、眼累等不适微状时，医生建议，这时只要先休息一周，在以后使用电脑过程中适当和有足够的休息，基本上此症可不药而愈。
中老年人性爱异常或是疾病的表现
青壮年是^生的第一个“黄金期”，因为此时人体各方面功能都处于巅峰状态；而中老年，则是人生的第二个“黄金期”，因为丰富的阅历、更多的闲暇时间让他们可以尽情去做想做的事。这个规律也同样适用于性生活。然而，并非所有的中老年人都能意识到第二个“黄金期”的存在， 其实，性爱对中老年人非常必要。一方面，性功能是健康的晴雨表，它的异常可能成为糖尿病、心血管疾病等的信号或前期表现，因此，性生活也可以起到“体检”之效。另一方面，性生活能促进血液循环，对心血管、肌肉、骨骼等系统和皮肤黏膜都大有好处。当然，中老年男性的勃起不如年轻时强劲，射精量下降，性冲动减少，都是事实。但中老年人千万不要因此灰心，因为你们完全可以通过“有中老年特色的性生活”来获得充分的愉悦。在性生活方式上，中老年人可以适当减少生殖器直接接触，而多采用一些周边性行为，如接吻、拥抱、抚摸等。别小看这些“花招”，应用得好能带给老夫妻一种丰富多彩而别有滋味的性享受。
荷尔蒙让男性更具讽刺幽默
男性比女性更爱开讽刺性的玩笑。这一现象缘于男性体内可诱发攻击性的荷尔蒙，如睾丸激素。英国诺里奇大学医院教授萨姆·舒斯特做了一个实验，在纽卡斯尔大街上骑独轮车，沿途观察男人和女人的反应。舒斯特共记录400人的反应，一半以上的人都用言语表达了自己的看法，其中多数为男性。他发现，女性更易给出鼓, 百拇医药(佚名)