如果现在，问你最流行吃什么，可能很多人都会说筋头巴脑锅。春暖花开的日子，热热闹闹的在家吃一顿热火朝天的饭，正合了大家的心意。那么如何操作这看起来好吃又复杂的筋头巴脑锅呢?小编为你所想，在你最渴望大吃一顿的时候，奉上筋头巴脑锅的做法，让你把馋瘾一次过够。

    1 筋头巴脑滋补锅

    ●原料：

    牛尾、牛筋、牛鞭、牛宝、牛骨髓、板筋、粉丝、土豆、香菇、冻豆腐、各种蔬菜等涮品。

    ●调料：葱、姜、蒜、盐、鸡精、味素、大枣、肉蔻、枸杞、花椒、大料、川椒、香叶、沙仁、孜然、麻酱、韭菜花、腐乳汁、辣椒油、豆瓣酱。

    ●准备工作：

    1、主料切块，小火炖3小时，保留原汤。

    2、将涮品洗干净、切成需要的形状。

    3、麻酱、韭菜花、腐乳汁、辣椒油根据口味

    ●烹饪方法：

    1、大铁锅内放底油烧开 ......