关于儿童保健的经验探讨
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2010年8月1日
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中图分类号:R174 文献标识码:A 文章编号:1005-0515(2010)08-328-02
儿童是祖国的未来和希望,从20世纪90年代开始,儿童问题日益受到国际社会普遍关注,并列为优先领域。“儿童优先”已成为全球新的道德观念和维护人类健康和发展的行为准则。我国儿童占全国总人口的1/3 ,儿童的身心健康直接关系到民族的素质和国家的发展。保证儿童健康是对发展社会生产力的一种投资。人类的发展、社会的进步,需要一代人接一代人不断地努力,而科学技术的进步,国家经济的繁荣,乃至整个社会文明的高度发展,从根本上讲取决于人口素质的提高。
儿童保健应该注意以下问题:
1体检不能忽略生殖系统检查
时下不重视孩子体格检查的家长不多了, 但仍然普遍存在检查项目不全面,特别是忽略生殖系统的现象。实际上, 儿童生殖系统存在的问题并不比其他系统少, 体检中不能忽视。大量临床资料显示,先天性生殖器官发育不良甚至畸形是小儿最常见的一类疾患, 如男孩子有隐睾、包茎、睾丸鞘膜积液、尿道上裂或下裂、阴茎包皮过长等; 女孩子则以肛门阴道瘘、小阴唇粘连、两性畸形等为多见。这些疾患往往因缺乏明显症状而不被家长注意,以致延误治疗。这些疾患不仅妨碍孩提时代的正常发育, 还可能影响成年后的性功能与生育能力, 有的还会发展成恶性疾患而危及生命。
2并非吃得好就是营养好
不少家长以荤食所占比例来确认膳食质量, 误以为天天大鱼大肉、精米白面甚至营养品不断, 就是吃得好, 吃得好也就等于营养好。这种误解会使儿童膳食结构严重失衡, 导致营养紊乱。如热量摄入过多, 以致“ 小胖子”越来越多, 而蛋白质不足, 钙、铁、锌等矿物质与维生素缺乏则会引起多种疾病。营养学家指出, 营养好的标准应是食物品种多样, 荤素粗细搭配合理, 养分吸收全面均衡, 特别不要忽视蔬菜、水果以及豆类、玉米、红薯、糙米的食用比例, 以便获得充分的微量元素与维生素。
3 不能盲目进补
很多人迷信补品, 将孩子的健康寄托在形形色色的滋补药品与营养品上, 其实, 健康儿童不用进补, 盲目进补反而有害无益。
补参 人参含有人参素、人参甙等成分, 儿童服用会减弱其抗病力, 更易感染疾病, 尤其人参还能促进人体性腺激素的分泌, 有可能诱发性早熟。
补铁 最近, 印度尼西亚的专家通过一项临床试验证实, 健康儿童盲目补铁会妨碍体格发育, 补铁儿童较未补铁者体重增长反而减慢。
补钙一方面,有的家长认为没有缺钙表现,婴儿不用补钙。其实,1 岁以内的婴儿生长速度是很快的,1 周岁孩子的体重是刚出生时的 3 倍,身高平均增加 25 厘米,这样的生长速度需要很多钙!因此,给婴儿补钙是非常有必要的,当然也不能滥服。同时,别忘了喂维生素 D(可通过鱼肝油来补充),钙只有和它在一起才能发挥作用。另一方面,有的家长长期盲目给给孩子补钙,钙元素确为孩子正常发育的必需养分, 但也并非“ 多多益善”, 长期进食过量钙会使血压降低, 增加日后罹患心脏病的危险。
补锌 已有报告指出, 儿童补锌应注意剂量, 如果过量将会导致锌中毒, 引起上腹疼痛、食欲减退、精神萎靡等症状, 甚至诱发急性肾功能衰竭。
补鱼肝油鱼肝油主要含两种维生素, 维生素 A 和维生素 D。服用过多会导致这两种维生素在体内蓄积中毒, 危害孩子发育。
4加强儿童单纯性肥胖症监管
儿童单纯性肥胖症是由遗传和环境因素共同作用而产生的,环境因素起着重要作用。环境因素中生活方式和个人行为模式是主要的危险因素。造成学龄前儿童生活方式和个人行为模式不良的原因,主要由家长所为,比如错爱、过度保护、由于经济收入较高过度喂养高脂快餐、软饮料、甜食、冷饮、巧克力等,营养知识欠缺,食物选择不科学,导致小儿在婴儿期、幼儿期没有养成良好的饮食习惯。
儿童期肥胖症患病率较高,其防治应得到家长、学校的重视。家长和儿童应共同努力,对肥胖症有一个正确的认识,既要面对现实,不麻痹,又不要紧张恐惧。家长不指责、挖苦、讽刺与打击,协助儿童改变不良的生活方式、饮食习惯和不合理的膳食结构,食物切小块,进食速度减慢,小口进食,吃饭时可用适当方式分散其对食物的注意力。教会小儿如何正确选择适合食物和不同食物间如何替代,懂得正确的营养知识。不把食物作为奖励或惩罚小儿行为的手段。同时,增加运动,可以走路的场合不要坐车,上下楼不要坐电梯。养成每天都有一定体育锻炼的习惯。
5 要注重儿童特别是学龄前儿童的教育
学龄期儿童处于发育成长的重要阶段,学校和家庭的共同教育是孩子健康成长的必要条件。家长要言传身教,通过自己的言行举止引导孩子,用正确的教育方法培养孩子,既不能娇生惯养姑息放纵,也不能操之过急打骂逼迫,要努力让孩子沿着正确的培养目标发展,要让孩子生动、活泼、主动地学习,促进其创造性思维的发展。要减轻过重的学习负担,给孩子留下自主学习的空间和必要的活动时间。加强素质教育,培养儿童成为德、智、体、美、劳全面发展的有用人才。
6 加强儿童科学化的体育活动
重视小儿户外活动与体能训练 ......
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