3.4.2 强调面部表情的重要性

    汤姆金斯和伊扎德认为情绪产生于面部肌肉模式运动的内导反馈，面部表情是情绪体验的激活器。伊扎德详细说明了这一过程，外界刺激事件引起感觉皮层(中层)和边缘系统的兴奋，激活在下丘脑或杏仁核内贮存的先天情绪模式，从而在面孔上显露为一种具体情绪的表情，这一表情活动，向脑内反馈引起皮层的整合活动，从而产生情绪体验。

    动机—分化理论确立了情绪在心理现象中相对独立的地位。该理论说明了情绪产生原因和情绪功能，是目前最有影响的情绪理论之一。

    4 情绪和情感的种类

    4.1 情绪的存在状态

    情绪状态指的是在某种情境或事件的影响下，在一定时间内所产生的某种情绪。情绪状态有心情、激情和应激等三种类型。

    4.1.1 心境

    心境是一种具有渲染性，比较微弱而持久的情绪状态。也就是平常说的心情。

    心境从其发生的强度来看是微弱而平稳的；从其延续的时间来看，持续时间是较长的，可以少则几小时、几天，多则数年；从其影响的范围来看，它具有非定向的渲染性，愉快、喜悦的心情，会给人们的整个生活染上快乐的情绪色彩。相反，心境忧伤的人，在某段时间里所看到周围的一切都带有忧伤的色彩 ......