河南省中小学教师常见职业病的调查分析
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【摘要】目的:了解中小学教师的职业病现状，为开展教师医疗保健工作提供依据。方法:对河南省19所中小学的986名教师健康体检结果进行统计学分析。结果 慢性咽炎、颈肩腰椎病、痔疮和胃炎溃疡病作为教师多发的职业病居于前四位。结论 应加强中小学校的慢性病防治工作，重视定期体检，改善中小学教师的健康状况。
【关键词】中小学教师；健康；职业病
【中图分类号】R251 【文献标识码】B 【文章编号】1005-0515(2011)07-0193-01
科教兴国早已成为社会共识，教师职业也被赋予了更加重大的社会责任，全社会对教师的期望使之面临着巨大压力。由于职业的特殊性，辛勤的园丁们在繁重而辛劳的教学中患上了职业病[1]，如咽炎、颈椎病等，教师的健康问题不容忽视。笔者对河南省中小学教师几种常见的职业病进行了调查，为开展医疗保健工作提供了依据，以更好地为提高我省中小学教师队伍素质和教育质量服务。
1 对象与方法
1.1 对象:河南省10所中小学校随机抽取500名教师为研究对象。
1.2 方法:文献资料法，专家访谈法，问卷调查法，数理统计法。
2 结果与分析
中小学教师的工作特点和工作环境的特殊性如久站，久坐，熬夜，长时间讲课等，使他们很容易患上“职业病”，常见职业病情况见表1。排在前4位的分别为慢性咽炎、颈椎病、腰肌劳损和痔疮。
众所周知，咽炎、颈椎病和腰肌劳损是教师的三大职业病，其中慢性咽炎是最普遍的职业病，发病率居首位，这与教师长期过度用嗓、发音不当和经常受粉笔烟尘刺激等有关。建议：修正讲话方式，多用腹式呼吸；控制音量和语速；常用温开水等润喉；不宜过多食用刺激性食物及糖分过高的食物。
颈椎病、腰肌劳损发病率较高是由于教师长期伏案工作，使颈椎长时间处于一种特定的体位，易引起颈椎关节病变，且伏案工作时整个躯体重量全部压在腰部，易造成腰肌劳损。建议：调整工作中的姿势与时间长度；适度运动；充分休息。
中小学教师中痔疮的发病率较高，这是因为教师长期处于站立、坐位，重力的作用使得直肠静脉充血影响静脉回流所致[2]。建议：减少站立、坐位时间，适当活动；注意饮食，多食富含纤维素食物；培养良好的排便习惯。
工作压力过高，长期处于精神紧张状态，这是引发高血压的主要原因，而由此引发的心脑血管疾病是威胁人类健康的三大杀手之一[3,4]。近几年很多研究表明，在中小学教师中胃炎等消化系统疾病的发生率也很高。这与他们常常加班加点从事教学和科研，不能按时吃饭，饮食无规律，忽视合理安排饮食结构有很大的关系[5]。建议：生活规律，忌过度疲劳；合理膳食，营养均衡；进行有规律的体育运动；戒烟忌酒；调整心态，知足常乐。
教师的心理健康也应该引起重视，教师不仅要承担繁重的教学、科研任务，面对过多的考试压力，还要应对家长的不满、社会的指责。加之社会日趋功利性，师生关系日渐淡薄，教师加倍用心于教学，而获得的心理补偿却在减少，这些都是引起教师心理问题的原因。建议：生活规律、劳逸结合，减轻压力；学会控制和发泄自己的情绪；力争做外向型性格的人。
3讨论
通过对河南省中小学教师“职业病”情况的调查研究，可以看到，在中小学校竞争机制的背景下，中小学教师正面临着慢性咽炎、颈椎病、腰肌劳损和胃炎等职业疾病的困扰，这些疾病的形成与教师的职业环境及职业行为有着密切关联。
教师的身体健康是完成教学任务的前提，教师的心理健康是孩子们健康成长的前提。提高教师身心健康水平，对深化教育改革、提高教育质量意义重大。这就需要全社会共同营造有利于教师身心健康的良好氛围，要维护教师的合法权益、关心教师的工作和生活，如建立教师定期体检制度等，努力为教师的健康提供优质的服务。同时，教师应积极为自身健康而努力，学会自我调节，增强锻炼和自我保健意识，提高自身综合素质[6,7]。
参考文献
[1] 计科宪.教师职业病调查[N].现代教育报,2004,15(3)
[2] 杜本峰,等.中国知识分子健康研究报告之三[J].人口研究,2006(1)
[3] 梁亚群.高血压患者门诊健康教育的效果观察[J].广东医学院学报,2008,26(3)
[4] 梁德芬,陈恩平.老年高血压病患者自我保健知识的调查及对策[J].广东医学院学报,2007,25(2)
[5] 李林英,杨红英.给教师的健康书[M].北京：北京理工大学出版社 ......
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