前不久，我托人买到由加拿大籍华人、国际著名的人类健康专家、美国哈佛大学医学博士谢华真教授写的《健商HQ》这本书。由于我平素比较重视身心保健，并注意从报刊中收集一些保健常识，或多或少地知晓一些保健方法。可真正深层次了解健康与人的生理、心理、情感、精神、环境和社会等诸多因素的关系，并掌握从整体理念、综合护理、自我保健构成的健商理念，学习保健知识与技巧却是从这本书中得到的。

    自古以来，健康长寿一直是人类的美好理想。随着我国国民经济的发展和人民生活水平的提高，人们珍惜生命、重视健康的程度超过以往 ......