非典来了，满大街的人都戴着口罩，就算嗓子眼儿发痒也不敢轻咳一声怕把周围人吓一大跳；禽流感来了，吓得少吃了好几个月的鸡肉，市场上也见不着一只带毛的活鸡，更搞笑的，邻居家那原本谁要都不肯给的几只小肥鸟竟籍此故被放飞......刚消停了几个月，听说，那每隔38年就要在全球范围内大爆发的流感又要来了，流感来了我们怎么办？

    对很多年轻人来说，得了流感倒底是什么样子还只是听说。因为流感据说每隔38年才有一次在全球大爆发的机会，今年已是第36年。有的经历者说，那种得过病后的酸痛感是过了二十多天也不见减轻的；也有人说流感并不可怕。流感倒底可不可怕，你该采取哪些措施来应对它，最好听听专家们的意见。

    据流行病学家预测：今冬明春我国有流行的可能，因此，掌握有关知识，显得十分必要。从中国疾病预防控制中心获悉：今年首株流感病毒已在天津分离出，是易引起流行的甲3亚型。

    认识流感

    流感远比普通感冒凶

    流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过空气飞沫经呼吸道传播，具有极强的传染性，潜伏期约1-3日，临床表现为发热，高达38摄氏度以上，持续3-4天。它以高热、全身酸痛、乏力、或有轻度上呼吸道感染(鼻塞、流涕、咽痛)为特征。潜伏期短、传染性强、传播快。流感常可合并肺炎、心肌炎、支气管炎等可威胁人的生命。

    历史上的几次流感大流行

    自认识流感至今，全世界已有五次流感大流行。单以1918年“西班牙流感”大流行为例，发病率高达40%，死亡人数高达2000万以上，是第一次世界大战死亡总人数(850)的3倍，且死亡人数以中青年为多。1957年“亚洲流感”及1968年的“香港流感”大流行都以死亡率高为特点，但中青年的死亡人数远低于1918年，主要侵犯老人及儿童。流感大流行可导致工厂停工、学校停课，蔓延到军队会大大削弱战斗力，严重影响社会生活，真是名符其实的瘟疫。医学界公认：流感的危害不亚于艾滋病和战争。

    我国是流感的多发区，流感的流行或局部暴发基本上每年都会发生，每年有1亿多人遭受流感的困扰，因流感到医院就医者超过50万人，尤其是在北方地区，造成的社会和经济负担难以统计。

    流感要来你准备好了吗？

    流感要来了!听到这话的人们往往生理没流感，心理就先流感了。这种杞人忧天，给自己施加心理压力的做法，无论得病与否都只会有百害而无一利。

    流感来了，记得给自己一颗平常心

    保持轻松心态会给家人一个心理暗示--没什么大不了， SARS、禽流感都过去了，一个流感算得了什么 ......