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孩子的饮料这样选
http://www.100md.com 2005年7月1日 《家庭科学·新健康》 2005年第7期
     目前市场上的饮料种类很多,各种包装琳琅满目。那么应如何为孩子选择饮料呢?应该先摸清饮料的种类。

    饮料包括茶、酒、咖啡及软饮料等。前三种是为成人所选的饮料,后一种适宜少年儿童。应从软饮料中挑选适宜自己孩子的。软饮料不含酒精,是以补充人体水分为主要目的的饮料。软饮料分为三类:

    1.水饮料:淡水、苏打水等。

    2.果味饮料,如果味汽水,各种果汁,还有用香精调味的汽水。香精来源有天然的,半合成与全合成的。果味饮料又可分为液体和固体两种,后一种是在饮用时用水冲饮。

    3.营养饮料:又分为1)高热能饮料,如高糖葡萄汁;2)低热能饮料,如无糖汽水;3)矿物质饮料,如矿泉水;4)维生素饮料,多含有维生素C,主要指果汁和蔬菜汁饮料,如野生植物中的沙棘、刺梨、黑加仑、猕猴桃等制成的饮料。, 百拇医药