“身体健康底数”，给自己个“底儿”
张大爷60有余。他身体一向不错，平时爱运动，每天坚持游泳健身。一次，他在身体已感不适的情况下仍跳入池中“游泳”，结果就发生了意外……很多老年人，以健康自居，却对自己的“身体健康底数”缺乏必要了解。忽视了随年龄增长，自己身体在老化的客观事实，结果导致上述悲剧发生。什么是“身体健康底数”？应采取哪些相应的保健措施？
●心搏出量
心搏出量指每分钟左心室输出的血量。随年龄增长，人的心搏出量不断下降，即使没有心脏疾患，65岁的老年人与25岁的年轻人比，心搏出量也减少40%，70岁老年人的心搏出量只相当于自己40岁时的50% ......
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