朋友们也许都知道冬季是进补的大好时机，但是，你可能不清楚进补养生与煲汤的重要关系。看了下面的煲靓汤常识，相信会对您冬季进补养生大有益处。

    靓汤功效

    ◆骨汤抗衰老

    骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白促进微循环，50～59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤往往可收到药物难以达到的功效。

    ◆鱼汤防哮喘

    鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。

    ◆菜汤抗污染

    各种新鲜蔬菜含有大量碱性成分 ......