超过15℃别“春捂”
早春乍暖还寒,昼夜温差大,而春季生发,人体皮肤毛孔张开,春风能长驱直入肌体内部,故有“冬寒寒皮,春寒寒骨”之说。因此“春捂秋冻”是非常有道理的,但如一味盲目“春捂”反而会适得其反。
春捂主要“捂”两头
“春捂”,医生建议是注意“捂”两头,即重点照顾好“首足”两头。
初春时节,风湿病人会增多,天气的潮湿和风寒是主要诱因。“寒从脚起”,人体下身血液循环比上部差,容易遭到风寒侵袭,女性如过早换裙装会导致关节炎和多种妇科病。
春捂切莫“捂”过头
增减衣物最好听听天气预报。天气转热后,有些人“捂”出了汗,冷风一吹反而容易着凉。由于孩子好动易出汗,更不要“捂”得太紧,出汗后骤减衣服很容易受凉感冒。
春捂时机冷空气来袭前1-2天
许多疾病如感冒、消化不良,早在冷空气到来前便捷足先登。而青光眼、心肌梗死、中风等,在冷空气过境时也会骤然增加。因此捂的最佳时机,应在冷空气到来前1-2天,再晚便是雨后送伞了。
春捂温度15℃是春捂临界温度
15℃可以视为捂与不捂的临界温度。也就是说,当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不捂了。
春捂信号日夜温差大于8℃
面对“孩儿脸”似的春天,你得随天气变化加减衣服,日夜温差大于8℃时就是该捂的信号了。
春捂长度 7-14天恰到好处
有患者问,天冷时我穿的不少怎么也病了?其实虽然气温回冷需要加衣御寒,但即使此后气温回升,也得再捂7天左右,体弱者或高龄老人得捂14天以上身体才能适应。减得过快一样有可能冻出病来。, http://www.100md.com(李蕙君)
春捂主要“捂”两头
“春捂”,医生建议是注意“捂”两头,即重点照顾好“首足”两头。
初春时节,风湿病人会增多,天气的潮湿和风寒是主要诱因。“寒从脚起”,人体下身血液循环比上部差,容易遭到风寒侵袭,女性如过早换裙装会导致关节炎和多种妇科病。
春捂切莫“捂”过头
增减衣物最好听听天气预报。天气转热后,有些人“捂”出了汗,冷风一吹反而容易着凉。由于孩子好动易出汗,更不要“捂”得太紧,出汗后骤减衣服很容易受凉感冒。
春捂时机冷空气来袭前1-2天
许多疾病如感冒、消化不良,早在冷空气到来前便捷足先登。而青光眼、心肌梗死、中风等,在冷空气过境时也会骤然增加。因此捂的最佳时机,应在冷空气到来前1-2天,再晚便是雨后送伞了。
春捂温度15℃是春捂临界温度
15℃可以视为捂与不捂的临界温度。也就是说,当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不捂了。
春捂信号日夜温差大于8℃
面对“孩儿脸”似的春天,你得随天气变化加减衣服,日夜温差大于8℃时就是该捂的信号了。
春捂长度 7-14天恰到好处
有患者问,天冷时我穿的不少怎么也病了?其实虽然气温回冷需要加衣御寒,但即使此后气温回升,也得再捂7天左右,体弱者或高龄老人得捂14天以上身体才能适应。减得过快一样有可能冻出病来。, http://www.100md.com(李蕙君)