我们为什么如此急躁
等在排队付款的队伍里,注视着一个老头颤巍巍地用手指一个一个地点着硬币,我差点要不耐烦地跳将起来。在听到我生气的叹气声时老头歉然地笑着。这时,我却感到了内疚。我意识到,也许有那么一天,我也会和他一样,遇上类似情况——那时我也会要依仗陌生人的宽怀仁慈了。于是我对他说:“别急,慢慢数吧!”
这使我想起来,我是一个缺乏耐心的人——交通阻塞时我会猛按汽车喇叭,当别人一下子听不明白时我会提高嗓门……别以为这只是小事一桩,实际上当你变得失去耐心时,你往往显得十分粗暴,而这类行为要么坏事,要么使对方生气、固执己见或干脆采取不合作态度。
我认识的一个男士老是心急火燎地在“奔向未来”,如果我们下班后遇上去喝一杯,他说的头一件事便是去何处用晚餐;而吃晚餐时他又急着去看一场电影;电影散场前他就提早出了影院;回家坐汽车时,他又急着为明天、下周、甚至明年在做计划……他从不生活在“这儿”,也从不生活在“现在”,因此,他不能享受生活。
现在我已认识到,生活自有其本身的日程表。怀孕10个月才会分娩,婴儿要过18年才能成为成人。要成为优秀的小提琴家或三角翼飞人需要旷日持久的训练,办成一件事自然也需要时间,而要成为一个成功者则需要更多的时间。
也许,控制不耐烦情绪的最要紧一点是:看看你自己为此做了些什么“奉献”,如:你是否心甘情愿耐心地让他人有充裕时间完成某项工作?要是你仅是偶尔失去耐性,那么你的烦躁马上会过去;然而要是你几乎次次都激动、粗鲁,那么你很可能感觉自己是个“要人”,而容不得什么人或什么事让你“久等”。
当然,你不是这种“要人”,我们大家也都不是这种“要人”。如果我们能接受这么一个观念,即,虽然世界是供我们享用的,但并不是为我们的方便而设计的,那么我们便能更好地心平气和地适应这个世界,对生活中发生的种种变迁会持更耐心的态度,并会与我们的伙伴相处融洽。, http://www.100md.com
这使我想起来,我是一个缺乏耐心的人——交通阻塞时我会猛按汽车喇叭,当别人一下子听不明白时我会提高嗓门……别以为这只是小事一桩,实际上当你变得失去耐心时,你往往显得十分粗暴,而这类行为要么坏事,要么使对方生气、固执己见或干脆采取不合作态度。
我认识的一个男士老是心急火燎地在“奔向未来”,如果我们下班后遇上去喝一杯,他说的头一件事便是去何处用晚餐;而吃晚餐时他又急着去看一场电影;电影散场前他就提早出了影院;回家坐汽车时,他又急着为明天、下周、甚至明年在做计划……他从不生活在“这儿”,也从不生活在“现在”,因此,他不能享受生活。
现在我已认识到,生活自有其本身的日程表。怀孕10个月才会分娩,婴儿要过18年才能成为成人。要成为优秀的小提琴家或三角翼飞人需要旷日持久的训练,办成一件事自然也需要时间,而要成为一个成功者则需要更多的时间。
也许,控制不耐烦情绪的最要紧一点是:看看你自己为此做了些什么“奉献”,如:你是否心甘情愿耐心地让他人有充裕时间完成某项工作?要是你仅是偶尔失去耐性,那么你的烦躁马上会过去;然而要是你几乎次次都激动、粗鲁,那么你很可能感觉自己是个“要人”,而容不得什么人或什么事让你“久等”。
当然,你不是这种“要人”,我们大家也都不是这种“要人”。如果我们能接受这么一个观念,即,虽然世界是供我们享用的,但并不是为我们的方便而设计的,那么我们便能更好地心平气和地适应这个世界,对生活中发生的种种变迁会持更耐心的态度,并会与我们的伙伴相处融洽。, http://www.100md.com