本刊2010.7期《睡出“灵劲”作神仙》一文,引起读者热烈反响,大家呼吁多刊登这样简单易行、蕴寓隽永的养生文章。的确,大道至简,过于复杂、过于繁琐不利于养生,至少不符合中国人的养生理念。本期我们关注——

    哪里紧张哪里病

    如果你是一个刚毕业的学生,忽然接到一家大型企业的面试通知书,欣喜之余,是不是有点紧张?如果你是一家大型企业的员工,忽然被提拔到了经理的位置,让你负责一个大型项目,在感受成就感的同时,是否马上就感觉到有压力了?如果你临时担任一个宴会或者婚礼的主持人,开始之前,是不是有些微妙焦虑……所有的这一切,恐怕人人的回答都是肯定的。其实,这一切本不是什么大事、难事、危险事,为什么我们在面对它们的时候会紧张、焦虑呢?

    武国忠医师认为:这是由于人在面对外在环境的时候,有一种本能的恐惧意识。平常的事尚且如此,何况那些风险大、把握小的事情?带着这种本能的恐惧意识,任何事情都会或多或少带来压力、紧张、焦虑,使做事效果打折扣,也使健康打折扣!正所谓:哪里紧张哪里病,心里紧张病全身 ......