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《家庭科学·新健康》
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2011年第10期
编号:
12117676
老想吃咸的说明压力大
http://www.100md.com
2011年10月1日
《家庭科学·新健康》
2011年第10期
想吃甜食,证明体内能量缺乏;爱吃肉,可能是缺铁;吃得太咸,是过度疲劳的表现……中国营养学会理事长程义勇教授说:“国外已有不少研究表明,口味偏好与营养缺乏存在一定的关系。不少口味偏好可通过更丰富更新鲜的食物来纠正。”
老想吃巧克力。
可能意味体内缺乏B族维生素,尤其是维生素B6和B12。B族维生素能帮助人体进行新陈代谢,一旦缺乏,人易感到疲劳、情绪低落。巧克力可通过释放血清素让人感知快乐 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1005-1171/2011/10/54.htm
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