冬季上火是家常便饭，上火后如何饮食“灭火”呢？这就要看你是上哪种火了。今天给大家介绍一下常见的四种上火，并根据各种上火的特点介绍一些有针对性的食疗给大家。

    心火

    主要表现：心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等；儿童可表现多动、烦、急、不安等。心脏在中医五行中属火，掌管血脉运行，心火上炎可表现为口舌糜烂、生疮。

    预防：保持好心态，防止情绪波动 ......