春节期间，阖家团圆、亲朋相聚之时，高举酒杯、品尝美味是少不了的。餐桌上丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味让人大饱口福。然而，这些食品中也有许多有害毒素，导致有些人出现上火、口臭、胀气、消化不良、便秘、肛裂等病症。如果这些毒素不被排出，在肠道长时间潴留，会被重新吸收进入体内，给健康造成危害。因此，节后如何清肠、排毒显得尤为重要。

    专家简介

    王凤岐，著名中医内科专家，主任医师、教授，国医泰斗秦伯未嫡传弟子。原国家中医药管理局办公室主任，卫生部中医司教育处处长，世界针灸联合会司库、世界骨伤联合会总监。现为中医之家总干事，北京中医药大学附属东方医院知名专家。

    吃出来的毒可以吃出去

    节后要想清肠，人们应多吃一些排毒润肠的食品。这些食品包括——

    黑木耳：黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力 ......