如何摆脱“育儿焦虑”
活泼好动的男孩天天在幼儿园里舔了一下老师的手，正在忙碌的老师有点不高兴地随口说了句“神经病”，天天回家后告诉了妈妈，然后跟往常一样开心地玩着他的小火车。妈妈却焦虑万分，急忙打电话咨询心理专家，问老师骂天天会不会对他的心理造成伤害……类似的例子有很多，孩子的一点点风吹草动都会让大人如临大敌，坐立不安。
养育孩子你焦虑吗
教育心理研究显示，“4+2+1”家庭结构，引发对孩子的高度关注，由此带来的高压力引发了一个越来越普遍的问题——“育儿焦虑症”。
分析原因：第一，年轻父母缺乏育儿经验，而社会上的各种信息充斥，令他们无所适从。不敢相信传统经验，但照搬书本又不可能完全适用，经常处于两难之间。第二，在这个快节奏的浮躁时代，年轻父母带有一定程度的急功近利，“不要让孩子输在起跑线上”成了至理名言。这种“早期教育决定论”导致父母对孩子出现的一些无关紧要的小问题忧心忡忡。
养孩子是个慢功夫
在养孩子过程中，有时我们之所以焦虑，是因为我们急躁。比如告诉孩子不要光脚在地上跑他就要立即穿上鞋，给三年级小学生看了几本书就希望他写出很好的作文，给一个青春期的孩子讲了一番道理就认为他应立即明白……如果孩子没什么变化，家长就生气失望，认为自己的孩子就是不行。
养孩子的过程中，谁都会碰到一些始料不及的事情，焦虑是很正常的，但如果父母的焦虑成了主导情绪的话，很容易传染给孩子，长期处于父母这种消极情绪影响下的孩子会出现抑郁、暴躁、不合群等问题，导致父母和孩子的心理与行为都失衡。
农耕有时，花开有序。面对一粒不起眼的种子，有的人仅仅看到它单调弱小，感觉横竖不顺眼；有的人看到它里面潜藏着繁茂的枝叶、美丽的花朵、丰硕的果实——这就是智慧的分水岭，也是教育的分水岭。
告别焦虑先调整心态
要想告别焦虑，我们首先要认清以下事实——？葚没有绝对完美的爸爸妈妈
面对突如其来的育儿事件，我们的行为，通常要受制于特定的知识储备和情绪状态，而这是一个无止境的积累和修养过程，没有人会在某个时刻达到绝对完美的境界。？葚没有绝对完美的孩子
无论是遗传还是孩子生长的环境，都不可能是十全十美的。我们没有能力给他们十全十美的教育，又怎能期待他们成为十全十美的孩子呢？？葚孩子会在“问题”中成长
育儿问题对孩子来说是不可回避的“成长痛”。乐观一点来看，孩子身上的各种“问题”实际上正是我们帮助孩子成长的契机，因为“问题”中隐含着孩子心理发育的进步和更高的发展需求，是孩子在以正常的节奏成长的标志。
明白了这些事实，我们就可以以一种平常的心态来对待孩子，往好处努力，一旦有点失误，也不必耿耿于怀。如此，我们才不会因为负疚而过分补偿孩子，才不会因自感不称职而冲淡为人母为人父的快乐，孩子总会长大，长成和我们一样不完美的人。, http://www.100md.com(嘉宝)
养育孩子你焦虑吗
教育心理研究显示，“4+2+1”家庭结构，引发对孩子的高度关注，由此带来的高压力引发了一个越来越普遍的问题——“育儿焦虑症”。
分析原因：第一，年轻父母缺乏育儿经验，而社会上的各种信息充斥，令他们无所适从。不敢相信传统经验，但照搬书本又不可能完全适用，经常处于两难之间。第二，在这个快节奏的浮躁时代，年轻父母带有一定程度的急功近利，“不要让孩子输在起跑线上”成了至理名言。这种“早期教育决定论”导致父母对孩子出现的一些无关紧要的小问题忧心忡忡。
养孩子是个慢功夫
在养孩子过程中，有时我们之所以焦虑，是因为我们急躁。比如告诉孩子不要光脚在地上跑他就要立即穿上鞋，给三年级小学生看了几本书就希望他写出很好的作文，给一个青春期的孩子讲了一番道理就认为他应立即明白……如果孩子没什么变化，家长就生气失望，认为自己的孩子就是不行。
养孩子的过程中，谁都会碰到一些始料不及的事情，焦虑是很正常的，但如果父母的焦虑成了主导情绪的话，很容易传染给孩子，长期处于父母这种消极情绪影响下的孩子会出现抑郁、暴躁、不合群等问题，导致父母和孩子的心理与行为都失衡。
农耕有时，花开有序。面对一粒不起眼的种子，有的人仅仅看到它单调弱小，感觉横竖不顺眼；有的人看到它里面潜藏着繁茂的枝叶、美丽的花朵、丰硕的果实——这就是智慧的分水岭，也是教育的分水岭。
告别焦虑先调整心态
要想告别焦虑，我们首先要认清以下事实——？葚没有绝对完美的爸爸妈妈
面对突如其来的育儿事件，我们的行为，通常要受制于特定的知识储备和情绪状态，而这是一个无止境的积累和修养过程，没有人会在某个时刻达到绝对完美的境界。？葚没有绝对完美的孩子
无论是遗传还是孩子生长的环境，都不可能是十全十美的。我们没有能力给他们十全十美的教育，又怎能期待他们成为十全十美的孩子呢？？葚孩子会在“问题”中成长
育儿问题对孩子来说是不可回避的“成长痛”。乐观一点来看，孩子身上的各种“问题”实际上正是我们帮助孩子成长的契机，因为“问题”中隐含着孩子心理发育的进步和更高的发展需求，是孩子在以正常的节奏成长的标志。
明白了这些事实，我们就可以以一种平常的心态来对待孩子，往好处努力，一旦有点失误，也不必耿耿于怀。如此，我们才不会因为负疚而过分补偿孩子，才不会因自感不称职而冲淡为人母为人父的快乐，孩子总会长大，长成和我们一样不完美的人。, http://www.100md.com(嘉宝)