压力会像感冒一样传染，来自同事、朋友、家人身上的压力和情绪会转嫁到你的身上，“二手压力”比“一手压力”更有杀伤力，一旦你吸收了别人的压力，自己也会开始感到紧张，并且会关注那些没有的甚至根本不会发生的“困扰生活”的问题，这种负面情绪还会在你的周围迅速蔓延开来，你身边的人也像是高效的海绵，能够毫无保留地吸收所有的负面情绪。

    压力场

    【案例1】

    闺密聚会成了她的控诉大会

    小黄属于那种“资深怨妇”，她声称自己“从来没有体验过性高潮，哪怕只有一次”，老公不爱她，孩子总是哭哭闹闹，就连楼上的邻居也总是和她作对，深更半夜还穿着一双高跟鞋在屋里走来走去，搞得她整晚整晚地睡不着觉，想搬家吧又没有钱买新房子，想跳槽吧又怕找不到新的工作，想离婚吧又怕找不到好男人，闺密聚会简直成了她的控诉大会，大家陪着她唉声叹气。每个人都像霜打的茄子，回家以后都开始变得草木皆兵，疑神疑鬼。这年头，外面的诱惑那么多，谁敢保证自己家那只猫不偷腥。

    【专家分析】：

    二手压力是源于情绪的传染，在家庭关系中表现突出的情绪最常见的就是抱怨了。抱怨情绪在情绪心理学上它是一个复合情绪，所谓复合情绪就是由数个基本情绪被混合叠加而形成的一种情绪。正如抱怨是由“期待、愤怒、寂寞、悲伤”几个基本情绪所形成，从其中不难分析出，小黄在朋友中所控诉的问题是源于她对婚姻生活期望的失落，而这种失落的感觉无法在亲密关系中得到排解和应有的关注 ......