益智游戏无法提高智力
“人类只使用了大脑的10%”的说法流传已久，但美国神经科学家埃里克·查德勒副教授认为，没有任何科研数据支持这一说法。
“如果90%的大脑是没用的，是否可以切掉？事实上大脑哪怕损伤一点点，后果可能都是极其严重的，例如导致中风、帕金森病。如果90%的大脑都没有用起来，很多神经通路都会退化掉。大脑功能影像学研究显示，大脑的所有部分都在工作，即使在睡着的时候仍然活跃，只是活跃状态不一样。”因此，查德勒的结论是：我们使用了大脑的100%。
抛开数字之争，普通人特别是家长更关注如何开发孩子的大脑、提升脑力。美国联合学院心理学家克里斯托弗·查布利斯博士提出，提升脑力的第一要务是减少被骗，因为几乎所有“释放你的大脑潜能”的方法都是忽悠，例如听莫扎特音乐、接受催眠、玩电子游戏机上的“脑锻炼”游戏……这统统都是没有用的，不能提升人的智商。
著名科学杂志《自然》上的一项认知心理学研究让11430人接受了为期6周的认知训练，包括推理、记忆、计划、注意力、视觉空间等方面，结果显示：受训者在每一个方面都取得进步，但未发现一个方面的进步能带动另一方面的进步，即使两个方面在认知上有着密切的联系。因此，训练记忆一长串数字只能提升记忆一长串数字的能力，但不能提升记忆一长串字母的能力。那些试图让孩子通过背圆周率提升记忆力的家长可以死了这条心。
目前，发现能够改善大脑功能的方法只有锻炼身体，出外散散步就很益智。暨南大学医学院附属脑科医院心理行为医学科副主任医师杨理荣认为，跳绳可以培养肢体的协调性和对距离、速度的判断力，抛石子游戏可以锻炼空间协调能力，对大脑的开发很有好处。
对于学生来说，杨理荣建议学习时注意劳逸结合，变换不同的学习内容，做化学题做多了就复习数学或语文，可提高学习效率，避免大脑疲劳。■, http://www.100md.com(伍君仪 胡誉怀)
“如果90%的大脑是没用的，是否可以切掉？事实上大脑哪怕损伤一点点，后果可能都是极其严重的，例如导致中风、帕金森病。如果90%的大脑都没有用起来，很多神经通路都会退化掉。大脑功能影像学研究显示，大脑的所有部分都在工作，即使在睡着的时候仍然活跃，只是活跃状态不一样。”因此，查德勒的结论是：我们使用了大脑的100%。
抛开数字之争，普通人特别是家长更关注如何开发孩子的大脑、提升脑力。美国联合学院心理学家克里斯托弗·查布利斯博士提出，提升脑力的第一要务是减少被骗，因为几乎所有“释放你的大脑潜能”的方法都是忽悠，例如听莫扎特音乐、接受催眠、玩电子游戏机上的“脑锻炼”游戏……这统统都是没有用的，不能提升人的智商。
著名科学杂志《自然》上的一项认知心理学研究让11430人接受了为期6周的认知训练，包括推理、记忆、计划、注意力、视觉空间等方面，结果显示：受训者在每一个方面都取得进步，但未发现一个方面的进步能带动另一方面的进步，即使两个方面在认知上有着密切的联系。因此，训练记忆一长串数字只能提升记忆一长串数字的能力，但不能提升记忆一长串字母的能力。那些试图让孩子通过背圆周率提升记忆力的家长可以死了这条心。
目前，发现能够改善大脑功能的方法只有锻炼身体，出外散散步就很益智。暨南大学医学院附属脑科医院心理行为医学科副主任医师杨理荣认为，跳绳可以培养肢体的协调性和对距离、速度的判断力，抛石子游戏可以锻炼空间协调能力，对大脑的开发很有好处。
对于学生来说，杨理荣建议学习时注意劳逸结合，变换不同的学习内容，做化学题做多了就复习数学或语文，可提高学习效率，避免大脑疲劳。■, http://www.100md.com(伍君仪 胡誉怀)