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编号:12554844
夏季当心“三高”变化大
http://www.100md.com 2014年6月1日 仲年
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    参见附件。

     夏季天气炎热,由于室内室外温差很大,再加上夏季饮食习惯的改变,会使“三高”人群身体指标起伏不定,变化多端。那么,“三高”人群该如何调整,才能顺利度过夏天呢?

    夏季是心脑血管病高发期

    不少心脑血管疾病患者都有这样的认识误区,认为夏季天气热,血压会降低,病情会相对稳定。其实不然,夏天也是心脑血管疾病发病的高峰期。中山大学附属第三医院心内科主任医师刘金来说:在酷暑时节,身体为了散热,体表血管会扩张,更多的血液循环到体表,心脏、大脑等器官的供血相对就少了。同时,气温升高,心跳、血流速度加快,心肌耗氧量增加。所以,高温天气下,心脏病、高血压患者比较难受,会感觉胸闷、喘不过气来。

    老年人的体温调节中枢不敏感,现在空调的使用非常广泛,很多人忽视了空调对自己的影响。尤其是当人们从炎热的屋外进入空调房间时,气温骤降,血管收缩、心律失常、血压升高,这些原因使得心梗、中风等心脑血管意外事件容易在炎热的夏季高发。因此,空调降温有一个原则要把握好:室内外温差以小于6℃为宜。最好是使用风扇慢慢吹,保持室内通风。

    血压波动大要经常量血压

    有些“资深”的高血压患者可能会有这样的经验 ......

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