夏季当心“三高”变化大
| 第1页 |
参见附件。
夏季天气炎热，由于室内室外温差很大，再加上夏季饮食习惯的改变，会使“三高”人群身体指标起伏不定，变化多端。那么，“三高”人群该如何调整，才能顺利度过夏天呢？
夏季是心脑血管病高发期
不少心脑血管疾病患者都有这样的认识误区，认为夏季天气热，血压会降低，病情会相对稳定。其实不然，夏天也是心脑血管疾病发病的高峰期。中山大学附属第三医院心内科主任医师刘金来说：在酷暑时节，身体为了散热，体表血管会扩张，更多的血液循环到体表，心脏、大脑等器官的供血相对就少了。同时，气温升高，心跳、血流速度加快，心肌耗氧量增加。所以，高温天气下，心脏病、高血压患者比较难受，会感觉胸闷、喘不过气来。
老年人的体温调节中枢不敏感，现在空调的使用非常广泛，很多人忽视了空调对自己的影响。尤其是当人们从炎热的屋外进入空调房间时，气温骤降，血管收缩、心律失常、血压升高，这些原因使得心梗、中风等心脑血管意外事件容易在炎热的夏季高发。因此，空调降温有一个原则要把握好：室内外温差以小于6℃为宜。最好是使用风扇慢慢吹，保持室内通风。
血压波动大要经常量血压
有些“资深”的高血压患者可能会有这样的经验 ......
您现在查看是摘要介绍页，详见PDF附件。