高龄国医大师们的长寿秘方
中医不仅是医术,更是医道,是中华民族在几千年生产生活、疾病斗争中总结出来的瑰宝。国医大师们传承中华国粹,并运用中医于生活中,使中医健康发展。下面为大家介绍10位国医大师的长寿秘方。邓铁涛(95岁,广州中医药大学终身教授)
【长寿秘方】 一是不争名不争利,心态上凡事顺其自然。二是饮食有节,起居有常。三是要运动,每天早上打八段锦。他推荐,“我冲凉有个秘方,冷热水交替,是相对的冷热交替。这样血管的收缩扩张就像是做了一次血管按摩一样。”
朱良春(94岁,江苏名中医,擅用虫药治肿瘤)
【长寿秘方】 60年长期坚持吃一种“养生粥” ......
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