最近一项调查显示，我国职业人群中超过50%的人存在不同程度的抑郁症状。凤凰健康发起了一个题目为 “你‘压’还好吗？”的调查，在接近7000人的调查投票中，接近98%的人，都存在因为压力大导致的各种不同症状，如失眠、多梦、脾气暴躁、注意力不集中、心情郁闷、想逃避，甚至有将近10%的网友有胸闷等其他身体不适状况出现。有专家称，我们已经步入“全民焦虑时代”。

    【你被焦虑了吗？】

    专家简介

    腾放，国家二级心理咨询师，2009年度全国优秀心理学工作者，辽宁省心理咨询师鉴定评审专家，辽宁省青少年研究会理事，辽宁省心理咨询师协会理事，沈阳市婚姻家庭咨询师协会常务副会长兼秘书长，沈阳市青少年教育办公室特聘心理专家，沈阳市七彩生活心理咨询管理中心主任。

    有人说：二十一世纪人人都有心理问题，只不过程度不同；人人都有心理疾病，只不过病的时间不同。这话乍听有点恐怖，但其实这并不是危言耸听。

    你为什么总焦虑？

    如今社会竞争激烈，瞬息万变，面对未来的不确定性和生活压力，每一个人都会或多或少产生焦虑情绪。

    富人担心自己的财富安全：“我该怎么保护财产”；穷人则忧虑生计：“找一份合适的工作太难了”。老人担心自己的身体：“千万可别生病啊”；孩子则忧虑成绩：“考不上重点怎么面对家长” ......