应对压力最好是“化敌为友”
对抗压力使人精疲力尽心理研究表明，其实，压力只有在你觉得它是健康威胁的时候才会对你的健康有不利的影响。当你视压力为积极、正面的，就可作为生命中的激素，促进个人成长；若你将其视为消极的、负面的，就会成为个人的死敌，令人喘不过气来。而生活中的我们，却总是将压力视为后者，并想尽各种办法与之对抗，或有效或未果，但最后往往会弄得自己精疲力竭，因为生活中的压力总是源源不断……殊不知，应对压力最好的办法是与之“化敌为友”。
“压力是人生的燃料”
加拿大医学教授赛勒博士就曾说：“压力是人生的燃料 ......
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