1.听说看电视时间长了会增加糖尿病风险，看电视时可以做什么运动？

    答：电视只需要用眼睛看，用不着陷在沙发里。可以站起来做不少运动，如广播操、哑铃操、拉伸运动、原地跑步等。

    还可以拿个瑜伽垫铺在电视前面的地上，做卷腹、俯卧撑、平板支撑之类的运动。如果家里有跑步机、椭圆机之类就更好了，直接推过来放在电视面前，看电视做运动两不误。

    2. 在开车时也会坐着不动 ......