常吃大蒜并不能强身健体
每天按量吃大蒜是药用的标准由于世界卫生组织被视为保健领域的国际权威,国内推销保健品的就爱打它的旗号,在网上散布“世界卫生组织推荐的保健食品”之类的虚假信息,甚至某些“食品专家”也这么说。一个“食品专家”还开出了定量单子:世卫组织推荐:一般成年人每天吃2~5克鲜大蒜,对于健康具有积极作用。2~5克鲜蒜,大致相当于一瓣,其中含有2~5毫克大蒜素。看到如此断然的推荐,你即使平时不爱吃大蒜,也不得不每天捏着鼻子大吃特吃起来。实际上,这是“食品专家”对世界卫生组织文献有意无意的误读 ......
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