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《家庭科学·新健康》
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2017年第1期
编号:
12980821
我家秘方
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2017年1月1日
《家庭科学·新健康》
2017年第1期
气虚体弱:喝点玉米粥
玉米80克,糯米40克,红砂糖40克,玉米和糯米用清水浸泡两个小时,加水适量,用大火煮沸后,再用小火煮至軟熟,加入糖再煮五分钟即可。玉米中含抗氧化剂等有益成分,此粥对气虚体弱者有强身健体的好处。
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