睡到凌晨经常醒,多半是肝郁
很多人睡到凌晨就会醒。有时翻个身又睡了,有时翻来覆去,折腾好久才能入睡。中医专家提示大家,此时易醒或是肝脏出了问题。
魂不安,则睡不稳
辽宁中医药大学附属医院康复中心康复医师袁敏哲说,从中医角度讲,睡眠质量和肝有着很大的关系。中医认为“五脏藏五志”,“肝藏魂”,就是说肝脏管着魂魄。究竟怎么管呢?肝藏血,白天的時候,肝脏就让血液流到四肢百骸当中去,人才可以运动胳膊、运动腿 ......
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魂不安,则睡不稳
辽宁中医药大学附属医院康复中心康复医师袁敏哲说,从中医角度讲,睡眠质量和肝有着很大的关系。中医认为“五脏藏五志”,“肝藏魂”,就是说肝脏管着魂魄。究竟怎么管呢?肝藏血,白天的時候,肝脏就让血液流到四肢百骸当中去,人才可以运动胳膊、运动腿 ......
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