芒种养生全攻略
芒种前后，雨量增加，空气湿度加大，湿邪重浊易伤肾气、困肠胃，使人容易出现四肢困倦、萎靡不振等症状。适时进行调养保健必不可少。
关键词一 祛湿
梅雨季节 巧用五味汤
凉血祛湿，平时可适当吃些凉性食物，如黄瓜、丝瓜、南瓜、西瓜等，既能清暑又能祛湿，还可解毒凉血，比较适合这个节气食用。
另外，还有一个方法就是“五味汤”药浴：取槐枝、桃枝、柳枝、桑枝各一把，麻叶250克，用纱布包好，加10倍于药物的水浸泡半小时 ......
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关键词一 祛湿
梅雨季节 巧用五味汤
凉血祛湿，平时可适当吃些凉性食物，如黄瓜、丝瓜、南瓜、西瓜等，既能清暑又能祛湿，还可解毒凉血，比较适合这个节气食用。
另外，还有一个方法就是“五味汤”药浴：取槐枝、桃枝、柳枝、桑枝各一把，麻叶250克，用纱布包好，加10倍于药物的水浸泡半小时 ......
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