学学孔子的养生之道
长寿者必有高尚道德
孔子说:“知(智)者乐水,仁者乐山,知(智)者动,仁者静,知(智)者乐,仁者寿。”在孔子看来,长寿必须建立在高尚的道德基础上,必须加强个人的思想修养,也就是说健身要先健心,首先做个心怀仁术的人。这是因为道德高尚的人,节制贪欲、调控喜怒、心理平和、情绪不乱、气机通顺、血脉畅达,自然會身心健康,益寿延年。
过犹不及的健康理念
中庸是孔子的政治理念,也涵盖着他的人生态度和健康理念。他主张“过犹不及”,无论做什么事都不可过分 ......
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孔子说:“知(智)者乐水,仁者乐山,知(智)者动,仁者静,知(智)者乐,仁者寿。”在孔子看来,长寿必须建立在高尚的道德基础上,必须加强个人的思想修养,也就是说健身要先健心,首先做个心怀仁术的人。这是因为道德高尚的人,节制贪欲、调控喜怒、心理平和、情绪不乱、气机通顺、血脉畅达,自然會身心健康,益寿延年。
过犹不及的健康理念
中庸是孔子的政治理念,也涵盖着他的人生态度和健康理念。他主张“过犹不及”,无论做什么事都不可过分 ......
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