对于高血压患者来说，“养”其实比“治”更为重要。许多临床經验证实，善“养”者，不但血压控制得好，而且中风等危险事件的发生率也会明显降低。因此，高血压患者应牢记以下为您介绍的“8时养生法”。

    气温骤降时

    高血压患者以老年人居多，他们对环境温度变化的适应性较差。当遇到寒冷刺激时，体内肾上腺分泌增强，肾上腺素增多会使血管收缩而引起血压明显升高。临床上发现，每当寒流过境或天气降温之时，便是脑出血的多发之日。

    【养生要点】气温骤降 ......