沈延毅：书中有画，书中有诗
沈延毅(1903年—1992年)，字公卓，号述菊、天行健斋主。曾任辽宁书协主席、中书协名誉理事，以魏体行书闻名。著名书法家启功曾赞其书法曰：“白山黑水气葱茏，振古人文大地同，不使龙门擅伊洛，如今魏法在辽东。”
自幼临摹研习名家书法
沈延毅自9岁开始学习书法，到89岁逝世前3天还在练笔，与书法结缘整整80年。小时候，沈延毅在父亲的指导下，对唐楷欧、褚、颜、柳诸家都悉心临摹研习，他在诗中曾写道：“髫龄满纸笑涂鸦，先仿隋唐诸大家。六十年中如寤寐，几番梦笔几生花。”少年时期临摹唐楷积淀的深厚功底，对他后来书风的形成起了非常重要的作用。他的父亲写得一手漂亮的“何体”，这对他的影响很大，他对何绍基的书法亦用功尤勤，这种影响一直到他的晚年书法，还能见到踪影。
师古不泥，自成风格
早在沈延毅之前，就有众多书家对“魏体行书”进行过不断尝试和实践，但他们大都只是把注意力用在对字形或笔法的改良和融合上，而对谨严方整的结体缺乏大刀阔斧的重组。
沈延毅曾对学生说其书法心得：与古人之合，先求法合，得其形似；继求貌似神合，形神兼备；最后要求貌离神合，推出新意，自成风格。在沈延毅的书法中，他把功夫都下在每个单字的重质重妍上，讲究屋漏痕、锥画沙、折钗股一般的厚重饱满线条。乍看他书法中的一些点线，似乎是有意故作颤笔所成，实际上他书写时却是饱蘸浓墨，胸有成竹，快速挥洒，一气呵成。
晚年作品出神入化
有行家评论，沈延毅的书学发展过程，大体可分为四個时期：即从9岁到18岁，为他的启蒙基础期；18岁到40岁，为他的准备待发期；40岁到75岁，为他的探索形成期；75岁到逝世前，为他的发展成熟期。沈延毅晚期的作品，出神入化，无拘无束，老笔纷披，真气弥漫，臻于化境，似与齐白石临终时的画作一样，歪歪斜斜，刷刷点点，似明非明，似清非清，如入随心所欲的超脱混沌境界。, http://www.100md.com
自幼临摹研习名家书法
沈延毅自9岁开始学习书法，到89岁逝世前3天还在练笔，与书法结缘整整80年。小时候，沈延毅在父亲的指导下，对唐楷欧、褚、颜、柳诸家都悉心临摹研习，他在诗中曾写道：“髫龄满纸笑涂鸦，先仿隋唐诸大家。六十年中如寤寐，几番梦笔几生花。”少年时期临摹唐楷积淀的深厚功底，对他后来书风的形成起了非常重要的作用。他的父亲写得一手漂亮的“何体”，这对他的影响很大，他对何绍基的书法亦用功尤勤，这种影响一直到他的晚年书法，还能见到踪影。
师古不泥，自成风格
早在沈延毅之前，就有众多书家对“魏体行书”进行过不断尝试和实践，但他们大都只是把注意力用在对字形或笔法的改良和融合上，而对谨严方整的结体缺乏大刀阔斧的重组。
沈延毅曾对学生说其书法心得：与古人之合，先求法合，得其形似；继求貌似神合，形神兼备；最后要求貌离神合，推出新意，自成风格。在沈延毅的书法中，他把功夫都下在每个单字的重质重妍上，讲究屋漏痕、锥画沙、折钗股一般的厚重饱满线条。乍看他书法中的一些点线，似乎是有意故作颤笔所成，实际上他书写时却是饱蘸浓墨，胸有成竹，快速挥洒，一气呵成。
晚年作品出神入化
有行家评论，沈延毅的书学发展过程，大体可分为四個时期：即从9岁到18岁，为他的启蒙基础期；18岁到40岁，为他的准备待发期；40岁到75岁，为他的探索形成期；75岁到逝世前，为他的发展成熟期。沈延毅晚期的作品，出神入化，无拘无束，老笔纷披，真气弥漫，臻于化境，似与齐白石临终时的画作一样，歪歪斜斜，刷刷点点，似明非明，似清非清，如入随心所欲的超脱混沌境界。, http://www.100md.com