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心语茶座
http://www.100md.com 2018年3月1日 《家庭科学·新健康》 2018年第3期
     为何我总觉得自己是“斜眼”

    我一开始是眼睛不舒服,查了查就开始担心自己的眼睛有外斜,非常恐惧,去医院检查多次,结果却都是正常。是我自己没表达清楚?还是医生检查不够详细?现在看人就紧张,怕人说我“斜眼”,这种状态已经几年了,特别焦虑,我该怎么办?沈阳读者:岩峰

    蕙君:能理解你的焦虑。可以尝试着回忆一下,在担心自己的眼睛之前你看人紧张吗?这样看人紧张的情况是从什么时候开始的呢?其实在我们很小的时候看到陌生人都会紧张,只是后来接触的人多了,发现周围很安全才开始不那么紧张的。

    要相信医生,不管你表达是否清楚,如果眼睛真的有問题,这么多家医院都会检查出来的。你也可以跟至亲好友直接询问,如果大家也都觉得你的眼睛没问题,你就大可放心了。你的问题可能与强迫思维有关,具体表现在对眼睛疾病有过度的恐惧和担心。问题的出现与你的思维方式、思维习惯及性格有关。比如:性格偏内向,敏感,脆弱,多疑,又理性,爱思考。追求完美主义,情绪波动大,不稳定,容易被影响,受暗示性强,自卑,过度认真,犹豫,注重细节等等,这些都会让你把注意力一直关注在眼睛的问题上,没办法转移开,于是出现了注意力的狭窄,让你越发担心,恐惧眼睛出现问题。必要时可以寻求一对一的心理咨询。祝好!

    她为什么不能像我爱她那样爱我?

    我的女朋友十分优秀,我在她初三时开始喜欢她,直到她大二才追上她。但由于她上大学,而我不爱学习早已工作,这份异地恋很苦。我们经常吵架,我的世界只有她,而她身边总围绕着追她的人!她总说爱要低调,可我就是觉得她不够爱我!是我错了吗?烟台读者:智勇

    蕙君:理解你的困惑和无力。你能够追求到她付出了很多,在和她相处的过程,因为是异地毕竟见面的机会不多,矛盾才会产生,而矛盾产生的原因大多是因为你对她的不信任或猜疑,你认为她很优秀,内心怕失去她,有不安全感,对吗?

    那么怎么样才能吸引她,让她爱你呢?一个每天怀疑她的人她会喜欢吗?一个充满自信、相信她、尊重她的人也许才是她想要的。从你的叙述中,可以看出两点:一是你觉得自己付出太多,爱得比她深,你心理上有点失衡了!第二,你觉得她很优秀,相比之下,有点自卑,从而使你变得多疑、猜忌进而恐惧!要想把爱走到底,要慢慢调适、改变自己!你需要做的就是让自己更成熟,胸怀更开阔,让自己活的更光彩照人,那么失去这个女孩子的可能性就越小,即使失去这个女孩子你也一样会找到更好的女孩子。另外,您的执着看似专一,但实际是一种缺乏安全感的占有欲和控制欲。很高兴你已经走上了探究自我的路,相信不久就会找到那个更强大的自己。祝你们幸福!, http://www.100md.com(李蕙君)