流感中医攻略(2)
在此向大家推荐几个方法：
1.喝杯山药水，然后去发汗。罗大伦指出，人们往往因为正气不足，所以容易受外界条件变化的影响。所以，此时的上策，是补正气的同时，还要让身体温暖起来。具体方法：干怀山药片50克，加水熬，开锅后30分钟即可，喝山药水。或者用怀山药粉30克，加水调成羹后放温喝下去，然后去发汗，待身体微微出汗即可。
2.紫苏叶熬水喝。具体方法：紫苏叶三克，加水熬，开锅后三分钟即可，趁热服下，去发汗，待身体微微出汗即可。或者用紫苏叶熬的水或热水泡脚，也可以起到同样的效果。虽然这个方法没有补正气的作用，但是救急也是可以的。
3.艾灸大椎穴(位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处)用热水袋热敷大椎穴附近，或者用电吹风吹大椎穴，让身体温暖起来。
【特别提示】
, 百拇医药 这个阶段，任何使得身体温暖起来的方法都可以尝试。发汗时切忌大汗淋漓，也不要饿着肚子去发汗。
正确用药，狙击感冒
罗大伦指出，感冒的初级阶段，有时持续特别短，几个小时或半天就过去了，所以很多人没有给予足够的关注，往往错过了第一阶段，从而进入第二阶段——外寒里热。此时，外寒的症状依旧，比如，会打喷嚏，流清鼻涕，发冷等，同时，里热的症状也会出现：咽喉红肿疼痛，发烧，流黄涕等。这个阶段，如果处理及时，用药得当，基本可以在几天内解决掉感冒(有些人症状的减轻过程会持续几天)，而且绝对不会再发展。
罗大伦说，在外寒里热的最初阶段，外寒比较重，里热刚刚有一点的时候，大家可以用感冒清热颗粒，因为里面散寒的药物多。一旦开始发烧，咽喉肿痛，痰黄，流黄涕，此时热重寒轻，可以用莲花清瘟胶囊。
如果出现扁桃体肿痛的情况，可以用蒲地兰口服液、双黄连口服液等中成药处理。如果咽部肿痛得十分严重，可以尝试以下方药：黄芩12克，黄连6克，陈皮6克，甘草6克，玄参9克，柴胡6克，桔梗6克，连翘15克，板蓝根9克，马勃6克，牛蒡子9克，薄荷6克，僵蚕9克，升麻3克。一般一副即可。一天喝三次，饭后服用。孕妇忌服。
, 百拇医药
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“万能”的防风通圣丸，我可以用吗
【举手提问】这次流感，据说很多地方的防风通圣颗粒或者防风通圣丸都卖断货了。有的地方流传说：“有病没病，防风通圣”，这难道是真的吗？
【罗大伦解答】此方所用，一定是正气充足的人。我觉得现在身体如此壮实的人少，所以，防风通圣的适用范围比过去应该是少了一些。对于那些正气不足，一旦外感，就是虚汗连连的人，不适合此方。在应用的时候，大家要注意，确实是有外寒，同时热结在内，大便秘结不通，此时用这个方子才是合适的。
预防流感，牢记这 点
1.家中配备空气净化器
流感病毒在中医里被称为外邪，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播，然后进入人的口鼻，进而导致人发病。因此，第一个预防方法，就是减少空气中病毒的传播。建议大家家中配备一台空气净化器。因为病毒在空气里传播需要有载体，如果空气中悬浮颗粒比较多，病毒就容易找到载体，你中招的机会自然也就多了。
, 百拇医药
2.戴口罩，勤洗手
外出时戴口罩可以减少污染颗粒的吸入。同时还要勤洗手。因为我们的手会接触口鼻，有的小朋友爱抠鼻子，这也是一个传播途径，家长们要格外注意。
3.保持室內湿度
在北方，尤其是冬季，室内干燥。而人的鼻腔黏膜如果干燥，吸附病毒的能力就会下降，这样防御系统就容易出现漏洞，所以，保持环境的湿润非常重要。大家在使用加湿器时，不妨在里面加点醋，可以起到一定的防流感作用。
4.艾灸申脉穴
申脉穴，属足太阳膀胱经。灸一灸申脉穴，既可预防流感，还可以增强免力。取穴时，可采用仰卧或正坐的姿势，该穴位于人体的足外侧部位，脚外踝中央下端一厘米凹处。
5.艾条熏房间
艾叶对流感病毒有很好的抑制作用。如果家中有艾叶或艾柱，可以用它们来熏熏房间，但要注意艾烟不要太浓，否则过犹不及。
6.自制香囊，芳香避秽
古人说芳香避秽，可以令污浊之气散去。我们可以用一些芳香类的中药，比如藿香、佩兰、香薷、白芷等，把它们粉碎成末，混匀后用密实的小布袋装好封口，做成香囊，佩戴于胸前。, 百拇医药(张昕)
1.喝杯山药水，然后去发汗。罗大伦指出，人们往往因为正气不足，所以容易受外界条件变化的影响。所以，此时的上策，是补正气的同时，还要让身体温暖起来。具体方法：干怀山药片50克，加水熬，开锅后30分钟即可，喝山药水。或者用怀山药粉30克，加水调成羹后放温喝下去，然后去发汗，待身体微微出汗即可。
2.紫苏叶熬水喝。具体方法：紫苏叶三克，加水熬，开锅后三分钟即可，趁热服下，去发汗，待身体微微出汗即可。或者用紫苏叶熬的水或热水泡脚，也可以起到同样的效果。虽然这个方法没有补正气的作用，但是救急也是可以的。
3.艾灸大椎穴(位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处)用热水袋热敷大椎穴附近，或者用电吹风吹大椎穴，让身体温暖起来。
【特别提示】
, 百拇医药 这个阶段，任何使得身体温暖起来的方法都可以尝试。发汗时切忌大汗淋漓，也不要饿着肚子去发汗。
正确用药，狙击感冒
罗大伦指出，感冒的初级阶段，有时持续特别短，几个小时或半天就过去了，所以很多人没有给予足够的关注，往往错过了第一阶段，从而进入第二阶段——外寒里热。此时，外寒的症状依旧，比如，会打喷嚏，流清鼻涕，发冷等，同时，里热的症状也会出现：咽喉红肿疼痛，发烧，流黄涕等。这个阶段，如果处理及时，用药得当，基本可以在几天内解决掉感冒(有些人症状的减轻过程会持续几天)，而且绝对不会再发展。
罗大伦说，在外寒里热的最初阶段，外寒比较重，里热刚刚有一点的时候，大家可以用感冒清热颗粒，因为里面散寒的药物多。一旦开始发烧，咽喉肿痛，痰黄，流黄涕，此时热重寒轻，可以用莲花清瘟胶囊。
如果出现扁桃体肿痛的情况，可以用蒲地兰口服液、双黄连口服液等中成药处理。如果咽部肿痛得十分严重，可以尝试以下方药：黄芩12克，黄连6克，陈皮6克，甘草6克，玄参9克，柴胡6克，桔梗6克，连翘15克，板蓝根9克，马勃6克，牛蒡子9克，薄荷6克，僵蚕9克，升麻3克。一般一副即可。一天喝三次，饭后服用。孕妇忌服。
, 百拇医药
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“万能”的防风通圣丸，我可以用吗
【举手提问】这次流感，据说很多地方的防风通圣颗粒或者防风通圣丸都卖断货了。有的地方流传说：“有病没病，防风通圣”，这难道是真的吗？
【罗大伦解答】此方所用，一定是正气充足的人。我觉得现在身体如此壮实的人少，所以，防风通圣的适用范围比过去应该是少了一些。对于那些正气不足，一旦外感，就是虚汗连连的人，不适合此方。在应用的时候，大家要注意，确实是有外寒，同时热结在内，大便秘结不通，此时用这个方子才是合适的。
预防流感，牢记这 点
1.家中配备空气净化器
流感病毒在中医里被称为外邪，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播，然后进入人的口鼻，进而导致人发病。因此，第一个预防方法，就是减少空气中病毒的传播。建议大家家中配备一台空气净化器。因为病毒在空气里传播需要有载体，如果空气中悬浮颗粒比较多，病毒就容易找到载体，你中招的机会自然也就多了。
, 百拇医药
2.戴口罩，勤洗手
外出时戴口罩可以减少污染颗粒的吸入。同时还要勤洗手。因为我们的手会接触口鼻，有的小朋友爱抠鼻子，这也是一个传播途径，家长们要格外注意。
3.保持室內湿度
在北方，尤其是冬季，室内干燥。而人的鼻腔黏膜如果干燥，吸附病毒的能力就会下降，这样防御系统就容易出现漏洞，所以，保持环境的湿润非常重要。大家在使用加湿器时，不妨在里面加点醋，可以起到一定的防流感作用。
4.艾灸申脉穴
申脉穴，属足太阳膀胱经。灸一灸申脉穴，既可预防流感，还可以增强免力。取穴时，可采用仰卧或正坐的姿势，该穴位于人体的足外侧部位，脚外踝中央下端一厘米凹处。
5.艾条熏房间
艾叶对流感病毒有很好的抑制作用。如果家中有艾叶或艾柱，可以用它们来熏熏房间，但要注意艾烟不要太浓，否则过犹不及。
6.自制香囊，芳香避秽
古人说芳香避秽，可以令污浊之气散去。我们可以用一些芳香类的中药，比如藿香、佩兰、香薷、白芷等，把它们粉碎成末，混匀后用密实的小布袋装好封口，做成香囊，佩戴于胸前。, 百拇医药(张昕)
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