养心经(2)
【专家叮嘱】1.小儿、孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。
2.不宜和含有藜芦的中成药同时使用。
3.感冒期间不能服用,以免加重感冒症状。
4.服药期间不能食用萝卜、忌浓茶。
心脏不舒服,按揉三个养心穴
对于那些有心脏疾患的人群,张艳建议大家可以经常按揉以下三个穴位,既养心又防病:
1.内关穴。位于前臂正中,腕横纹上2寸,约两个半横指处。按揉内关穴能有效辅助心绞痛的治疗和调节血压。
2.伏兔穴。位于膝盖上6寸,大腿前面正中。取穴方法:正坐屈膝成90度,用手掌的掌跟对准膝盖的髌骨底下,中指到达的地方就是伏兔穴。按揉伏兔穴有缓解心慌和心跳过速,补养心血的功效。正常情况下,成年人心跳每分钟在60至80次之间,在安静状态下如果心跳每分钟超过100次,称为心动过速,这时可以用掌根按揉伏兔穴。
3.天泉穴 ......
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