脸要“穷养”才美丽
作为一位都市女性,每天起床后你都是怎么做的?是不是在穿衣后,用上洗面奶、爽肤水、肌底液、精华液、眼霜、乳液、面霜、隔离霜、防晒霜,再抹上粉底液、气垫BB霜、定妆粉、眉笔、腮红、唇膏……你可有想过,这一系列看似专业到位的护肤和美妆,却在摧残你的容颜?
很多皮肤问题都是搽出来的
平女士的最爱,除了花花草草,就是瓶瓶罐罐。数百上千元的护肤品,从来不吝啬于购买,一买就是从洗面奶到眼霜一整套,家里的护肤品多到用不完。虽然讲究,但这些年来她仍然对自己的皮肤状态不甚满意。
“这些皮肤问题,都是你们自己搽出来的。”广东省中医院皮肤科主任、固生堂专家李红毅表示,“要想皮肤好,用洗面奶、爽肤水、乳液这些基本款就可以了。十几瓶东西一层一层涂脸上,对皮肤绝对是种负担。”
脸要穷养,简单护肤即可
深受女性痛恨的痘痘,虽然很多“中年少女”坚持叫它青春痘,但其实,25岁以后出现的、以女性为主的痤疮,叫迟发性痤疮,它与青春期痤疮有所不同。油腻的、含激素的护肤品和化妆品,都可以诱发这种痤疮。
“把这么些繁多的化学物质,都搽在自己的脸上,能不出问题吗?”李红毅称,“人脸的毛细血管非常丰富,搽多少东西,都会吸收。为什么那么多人有激素依赖性皮炎?就是由于有的化妆品中含不良化学物,长期搽对皮肤来说就像吸毒一样,久而久之出现依赖性。”她表示,临床上医生会看到很多的激素依赖性皮炎,就是因为长期使用一些含有激素的化妆品。
另外,很多人很讲究,从早到晚除了抹护肤品,还有各种彩妆,结果更糟糕。李红毅认为,皮肤和人体的其他器官一样,都要呼吸,一整天脸上都有大量护肤品、彩妆阻碍它呼吸,皮肤状态自然不会好。更别说一些护肤品为了美白等功效,会添加很多东西,这样就会对皮肤造成刺激,而为了减少皮肤的刺激感,就会继续添加激素,形成恶性循环。她说,自己有时候会选择晚上不搽东西。总的来说,简简单单护肤就可以了。
利用睡美容觉来护肤
靠简单护肤就能维持美丽了吗?不尽然。李红毅认为,美,不是单靠护肤,还要锻炼身体,让美从里面散发出来。
还有很重要的一點,不要老睡懒觉,或晚睡晚起。有人说我凌晨2时睡、早上10时起,也睡了8小时啊!可是这种8小时不是按照生物钟的。从中医的角度来说,一旦超过晚上11时,阴液就开始亏虚,这就不是靠睡懒觉补得回来的。
“为什么说晚上11时睡的是美容觉呢?因为晚上11时是子时,是肝气荣润颜面和肢体的时辰。如果你把这个阶段都用来外耗阳气了,它不内敛,怎么能好?”所以她认为,要变得美丽动人,就要从生活方式上去调理身体,而不是只在乎搽点什么在脸上,那是舍本逐末。, 百拇医药(梁瑜 苹果潘)
很多皮肤问题都是搽出来的
平女士的最爱,除了花花草草,就是瓶瓶罐罐。数百上千元的护肤品,从来不吝啬于购买,一买就是从洗面奶到眼霜一整套,家里的护肤品多到用不完。虽然讲究,但这些年来她仍然对自己的皮肤状态不甚满意。
“这些皮肤问题,都是你们自己搽出来的。”广东省中医院皮肤科主任、固生堂专家李红毅表示,“要想皮肤好,用洗面奶、爽肤水、乳液这些基本款就可以了。十几瓶东西一层一层涂脸上,对皮肤绝对是种负担。”
脸要穷养,简单护肤即可
深受女性痛恨的痘痘,虽然很多“中年少女”坚持叫它青春痘,但其实,25岁以后出现的、以女性为主的痤疮,叫迟发性痤疮,它与青春期痤疮有所不同。油腻的、含激素的护肤品和化妆品,都可以诱发这种痤疮。
“把这么些繁多的化学物质,都搽在自己的脸上,能不出问题吗?”李红毅称,“人脸的毛细血管非常丰富,搽多少东西,都会吸收。为什么那么多人有激素依赖性皮炎?就是由于有的化妆品中含不良化学物,长期搽对皮肤来说就像吸毒一样,久而久之出现依赖性。”她表示,临床上医生会看到很多的激素依赖性皮炎,就是因为长期使用一些含有激素的化妆品。
另外,很多人很讲究,从早到晚除了抹护肤品,还有各种彩妆,结果更糟糕。李红毅认为,皮肤和人体的其他器官一样,都要呼吸,一整天脸上都有大量护肤品、彩妆阻碍它呼吸,皮肤状态自然不会好。更别说一些护肤品为了美白等功效,会添加很多东西,这样就会对皮肤造成刺激,而为了减少皮肤的刺激感,就会继续添加激素,形成恶性循环。她说,自己有时候会选择晚上不搽东西。总的来说,简简单单护肤就可以了。
利用睡美容觉来护肤
靠简单护肤就能维持美丽了吗?不尽然。李红毅认为,美,不是单靠护肤,还要锻炼身体,让美从里面散发出来。
还有很重要的一點,不要老睡懒觉,或晚睡晚起。有人说我凌晨2时睡、早上10时起,也睡了8小时啊!可是这种8小时不是按照生物钟的。从中医的角度来说,一旦超过晚上11时,阴液就开始亏虚,这就不是靠睡懒觉补得回来的。
“为什么说晚上11时睡的是美容觉呢?因为晚上11时是子时,是肝气荣润颜面和肢体的时辰。如果你把这个阶段都用来外耗阳气了,它不内敛,怎么能好?”所以她认为,要变得美丽动人,就要从生活方式上去调理身体,而不是只在乎搽点什么在脸上,那是舍本逐末。, 百拇医药(梁瑜 苹果潘)