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提示板
http://www.100md.com 2018年8月1日 《家庭科学·新健康》 2018年第8期
     刷牙杯底的黃垢必须清洗

    刷牙杯底易结黄垢,尤其是搪瓷或塑料的杯子更明显。这不仅因为当地水质硬、水中含有较多矿物质,也因为环境潮湿。如果刷牙后,杯中还有没倒净的水渍,它们就会滋生霉菌,慢慢形成黄垢,在漱口时流入口腔,时间长了可能伤害口腔黏膜,甚至导致胃肠道、呼吸道等疾病。

    酸奶不能代替益生菌

    对有腹泻、便秘症状的患者,医生常会为他们开益生菌制剂。很多患者觉得还不如回去喝酸奶。其实市面上很多益生菌产品并不含活性菌,即使有活性菌,菌群数量往往不足以到达肠道产生显著作用,并且含有大量水、蔗糖、蛋白质等成分。酸奶不足以代替药物调整肠道菌群。对于已经有肠道菌群失衡的人群,选用益生菌制剂更合适。, 百拇医药