本刊2018年12期《羊奶比牛奶更有营养吗？》一文刊出后收到许多读者反馈，想更详细地了解自己是否适合喝羊奶等问题，所以本期继续请国家高级公共营养师杜冬梅带我们详细“认识”羊奶。

    肾病、体虚人群最适合喝羊奶

    羊奶一般人群都可食用，那什么人更适合喝羊奶？好处又在哪呢？杜冬梅说：羊奶尤其适宜营养不良、虚劳羸弱、消渴反胃、肺结核咳嗽、咯血、患有慢性肾炎之人食用。具体人群及好处如下：

    儿童、青少年：儿童、青少年是身体发育成长阶段，蛋白质、钙质、矿物质、维生素群等是不可缺少的营养素。

    老年人或缺钙人群：长期饮用羊奶，可强化青少年儿童骨骼，增强体质，亦可改善老年人骨质疏松症。

    婴儿幼儿：无母乳婴儿者母乳量不够的婴儿，需配方羊奶粉补充营养，羊奶营养丰富且易消化吸收，是断乳期婴儿的最佳代替乳品。

    孕妇、产妇：孕妇在怀孕三个月后长期饮用羊奶 ......