人要健康，就要血多。血气能量是人体最重要的健康指标。这里介绍一种很有效的造血方法——“敲胆经”，每天花不到二十分钟的时间，就能很快使身体得到改善。

    促进胆汁分泌，增加血气

    人体的能量来源于食物。人吃进去的食物，有一部分由胆汁分解成人体造血所需要的蛋白质。因此，如果胆汁分泌不足，则食物被分解成可供人体吸收的蛋白质就不够 ......