只要是人，就有可能患上抑郁症，这与是否坚强没有必然联系。抑郁，就像感冒、鼻炎一样，是每个人都可能会遭遇的疾病。

    抑郁症三特征你有没有

    抑郁症以情感低落、思维迟缓、言语动作减少为典型症状。主要表现在懒、呆、变、忧、虑。抑郁的人认知模式常具备以下三个特点，大家可以根据这个比照一下。

    ◆绝对化的要求 例如，“我必须成功”、“别人必须对我好”等。

    ◆过分概括化 以偏概全，常常把“有时”、“某些”过分概括化为“总是”、“所有”等 ......