生活方式是关键因素

    “吃得多，活动少，体重大”的人群比较容易出现糖尿病前期的血糖改变。随着人们生活水平的提高，糖尿病的患病率也在逐渐增加，人们在饮食上不节制，食物摄入量增多，糖的摄入量增加。大量的碳水化合物等在身体里积累下来就会转变成脂肪，导致体重增加，体重增加又使得胰岛素的敏感性下降，很多因素叠加在一起，就容易出现糖代谢的异常。血糖异常的初始阶段是糖尿病前期，其中包括空腹血糖受损、糖耐量低减，如果继续发展就会成为糖尿病。

    虽然糖尿病前期听起来比较严重，但如果采取良好的手段进行干预，提高个人的自控能力，有部分糖尿病前期患者是可以逆转的，国内外研究显示，有效的生活方式干预可使2型糖尿病的发生风险在3.7年内平均下降50%左右，成为正常糖代谢。合理饮食，合理的运动，控制体重，禁烟限酒，选择健康的生活方式是控制好糖尿病前期的关键因素。如果经强化生活方式干预半年以上效果并不理想，而且合并了一些危险因素，包括高血压、高血脂以及冠心病等高危风险，这个时候就应该在医生的指导下进行药物干预。

    大约一半患者是抽烟男性

    在糖尿病患病人群中 ......