俗话说：“三九补一天，来年无病痛，今年冬令补，明年壮如虎”，就是这个道理。那么，深秋季节适合喝什么汤呢？下面，就为大家介绍几道天冷季节养生汤的煲法。

    北豆腐吃不胖能抗寒

    适宜人群：减肥和偏食的人。

    北豆腐里含有丰富的维生素B2，能减少平时工作、活动时体内热量的快速散失，不但有助于保持能量，还能帮您提高耐寒能力，而且吃了不发胖。

    北豆腐烧白菜

    做法：小白菜200克，洗净、滤水后切片 ......