权威调查显示，十个中国人就有一个患肾病。在日常生活中，许多人经常重复着损害肾脏的行为。

    大鱼大肉 肾脏其实很受伤

    广东省人民医院肾内科主任医师史伟表示：健康人群通过均衡饮食，就足以补充每日所需的蛋白质。大鱼大肉，导致蛋白质摄入量超标。长期的高蛋白摄入会增加肾脏负担，甚至使肾脏长期处于“超负荷”状态。已有肾功能损伤的人群，蛋白质的摄入更要严格控制，一定要咨询肾脏科医生，并在营养科医生的指导下制定食谱。

    此外，提醒大家一句：蛋白质并不仅限于鸡蛋、牛奶 ......