春季养肝发怒别超三分钟

http://www.100md.com 2020年4月1日 《家庭科学·新健康》 20204

     春季阳气升发，肝阳、肝火处于上升的势头，需要适当地释放。肝是喜欢疏泄讨厌抑郁的，生氣发怒易致肝脏气血淤滞不畅而引发各种肝病。所以，春季一定要心平气和、乐观开朗，如果生气了，要学会息怒，即使生气也不要超过3分钟。, 百拇医药(张子海)

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