河南省中医院药学部一部副主任小赵的口头语是“回家吃饭!”在她眼里，外面的山珍海味根本比不上自己经常动手做的简单而又精心搭配的“粗茶淡饭”。奔四的她本人也被自己的“粗茶淡饭”滋养得肤色白里透红，且富有光泽。

    鸡汤卤面

    卤面是一道极平常的主食，但鸡汤卤面妙就妙在不加一滴水，烹调过程中用的全是鸡汤。

    1.用柴鸡或乌鸡煲好一砂锅鸡汤备用 ......