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《家庭科学·新健康》
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20206
编号:
13474297
10种经期“怪病”自己可以治
http://www.100md.com
2020年6月1日
《家庭科学·新健康》
20206
在经期,女性常常会碰到各种各样的困扰。痛经是比较常见的一种现象,除了这个,经期女性还会遭遇到腹痛、腰痛、月经疹、经期关节炎等一系列怪病。而这些怪病,在经期女性是可以自己治愈的!
经期腰痛
可以采用热敷的方法调节:仰卧,以热湿毛巾垫于腰间疼痛部和稍下面的骶部,上面再放一热水袋,热敷约10分钟,然后分别在腰两侧热敷10分钟。
提示:经期不要用力捶打腰背 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1005-1171/2020/06/66.htm
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