气血充足头发自然好

    马万里指出，健康人日常掉发量应该是100根左右，如头发大量脱落，枯黄易断，头皮屑多，就是一种病态了。“头发的生长需要营养，而营养靠血液运送。若长期身体虚弱，气血不足，头发就会因缺少营养而生长不好，甚至短命脱落。头发的中医药保健在于补肾填精和养血润燥。”

    “失眠、精神紧张、为减肥不恰当节食、生理周期不正常等问题，往往也会导致气血亏虚 ......