许多家长总是给孩子吃一些巧克力、糖果、甜点、饮料等，希望这样可以给宝宝补充营养，发育得更好。家长的想法是好的，但糖吃多了对孩子并不是件好事。

    蔗糖一般无需额外吃

    国家高级公共营养讲师徐静说：糖类是自然界中广泛分布的一类重要的有机化合物，是一切生命体维持生命活动所需能量的主要来源。植物中最重要的糖是淀粉和纖维素，动物细胞中最重要的多糖是糖原。蔗糖(白糖、红糖、冰糖)是糖类中一个组成部分，如果保证正常三餐的摄取，完全可以满足人体对糖类的需求，蔗糖根本不用额外吃 ......