马晓慧 钱文娟

    鼻子易出血、咽喉腫痛……眼下寒意正浓，暖气让室内空气很干燥，各种火锅肉类食物，加上年底繁忙，不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”。面对市面上琳琅满目的各种治“上火”的药，该如何选用呢？南京市中医院金陵名医馆张钟爱主任中医师提醒大家：清火要分型，规律生活、清淡饮食是去火的根本。

    “滋补过度”易生胃火

    冬季尤其是冬至以后，不少人会选择冬令进补 ......