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    春季是失眠多梦的高发季节，由于春季天气多变，往往使人情绪波动较大;加之气压低，容易引起人腦分泌激素紊乱，引发睡眠障碍。然而，由于对失眠缺乏认识，且失眠症常常被人们所忽视，延误治疗，导致失眠病情加重。

    三种多梦的调理方法

    很多人入睡没有问题，躺下就睡着了，可是一宿都在做梦，并且情节生动、故事连贯，醒来之后觉得特别累。梦境一般有以下三种，可根据不同的情况加以调理。

    总梦见生活琐事——调理脾胃

    中医认为，如果总梦见白天发生的琐事，说明没有处于深度睡眠 ......