李旭娇

    女人爱自己的方式有很多，运动也是其中的一种。在3月8号这一天，找个时间让自己活动起来!别再拿繁忙当借口。要知道：没有丑女人，只有懒女人!

    瑜伽纾解身心

    【推荐人群】除了有心脏病、高血压或是哮喘的女性以及处于生理期的女性，其他人群均适用。

    ？誅锻炼部位：根据不同的动作，训练身体的不同部位，对内脏进行按摩;对身体柔韧性进行伸展锻炼;用冥想平静自己的内心。

    近几年，瑜伽已经成为越来越多时尚女性的首选，而它也确实是非常适合都市女性的身心和要求 ......